徒然日記 Vol 486

増える体重、減る髪の毛

　お正月を迎えるたびに、またひとつ歳を重ねるのかと思うと寂しくなる。今年の11月には68歳になる。鏡を見ながら時折「俺ってこんな顔」と思う。20代の学生時代は、髪の毛を肩まで伸ばし体重は55㌔程度だった。そして、40数年後の今はといえば、髪は30㌫ほど抜け落ち、体重は70キロ台となり、チビハゲデブに。自分でも若かりし頃の写真を見て「別人じゃ」と思ってしまう◆だからといって今さらあの頃には後戻りはできない。この10年間ほど元旦の日の日記には、年間の目標のひとつに必ず「体重〇キロ達成」の文字が書かれてきた。ということは、この10年間、目標が達成できていないということだ◆一昨年は、半年ほどで８キロのダイエットに成功したものの、半年で元の体重に戻ってしまった。年末にはダイエットに効果のあるという錠剤を安く手に入れて一カ月飲み続けた。しかし、先日久しぶりに体重計に乗ってみると、これまでの最高体重を更新◆楽して痩せようなんて、無理な話。ということで、今年は目標を掲げるのをやめることにした。カロリーを抑えて少食に心がけて、運動をすればいいとわかっているのに、何もすることなく増え続ける体重。どうしたものかと思い悩みながらも、このお正月の期間も、これまでの生活が続く。我ながら困ったものだ。